papaya pregnancy effects in hindi

papaya pregnancy effects in hindi

papaya pregnancy effects in hindi
papaya pregnancy effects in hindi 

गर्भवती महिलाओं के लिए आहार और पोषण महत्वपूर्ण हैं। अपनी गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को गर्भवती होने के लिए खाने की सिफारिशें दी जाती हैं और खाद्य पदार्थों से बचने के लिए।

हालांकि फल एक अच्छे संतुलित आहार का हिस्सा है, लेकिन कुछ विशेष फलों को छोड़कर पपीता-गर्भवती महिलाओं को शामिल करने के लिए कहा जाता है:

1.अंगूर=अंगूर में resveratrol के आधार पर अंगूर और गर्भावस्था के बारे में विभिन्न राय हैं और अंगूर की खाल को पचाने में कठिनाई है।
2.अनानास= एक राय है कि अनानास गर्भपात का कारण हो सकता है, लेकिन यह वैज्ञानिक प्रमाणों से वापस नहीं आता है।

गर्भावस्था में पपीता खाना चाहिए या नहीं ?

हां और ना। गर्भवती होते हुए पपीता खाने के आस-पास भ्रम होता है क्योंकि पका पपीता गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा होता है जबकि पपीता खाने में नहीं।


हालांकि पका पपीता गर्भवती महिलाओं के लिए पोषण का एक लाभदायक हिस्सा हो सकता है, लेकिन अनपरा पपीता बहुत खतरनाक हो सकता है। कुछ गर्भवती महिलाएँ अपनी गर्भावस्था के दौरान पके पपीते का सेवन करती रहती हैं।

 हालांकि, कुछ महिलाएं अपने पपीते को अपने आहार से तब तक खत्म करने का फैसला करती हैं जब तक कि वे जन्म नहीं देतीं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित रूप से आनंद लेने के लिए पोषण के कई अन्य स्रोत हैं।

Watch video = https://www.youtube.com/watch?v=B2sauj-_lyM